Wist je dat je je kussen meer dan 2500 uur per jaar gebruikt wordt? Je kussen is veel meer dan alleen iets om je hoofd ’s nachts op te leggen. Het is een belangrijk onderdeel van een goede nachtrust. Het gebruik van het verkeerde kussen kan betekenen dat je niet zo gezond of slecht slaapt.
Doordat je een kussen zó vaak gebruikt, is het absoluut de moeite waard is om er één te kiezen die het beste bij je past. Je hebt je eigen slaapstijl; misschien slaap je meestal op je zij, misschien op je rug, buik of een combinatie van alle drie. Afhankelijk van de toestand van je nek en rug, heb je ook een specifieke hoeveelheid ondersteuning van je kussen nodig. Je hebt zelfs je eigen voorkeuren voor kussenvullingen.
Wat voor soort kussen is het beste voor mij?
Dit is één van de meest gestelde vragen, maar helaas is hier geen eenduidig antwoord op. Dit is namelijk heel erg persoonlijk, afhankelijk van wat voor soort slaper je bent, maar ook wat jijzelf fijn vindt. Sommigen vinden het fijn om op een stevige kussen te slapen, terwijl er ook mensen zijn die zachte kussens juist fijn vinden. Je slaaphouding speelt ook een belangrijke rol. Hieronder hebben we per slaaphouding aangeven wat voor soort kenmerken er over het algemeen geadviseerd wordt door specialisten.
-
Zijslapers
- Dikke en hoge kussen;
- Medium tot stevige kussen;
- Boxkussens hebben een opstaande rand.
-
Rugslapers
- Middelhoge kussen;
- Stevige kussen;
- Vormvaste kussen;
- Kussen met neksteun.
-
Buikslapers
- Zachte kussen;
- Lage kussen;
- Vormbare kussen.
Soorten kussens
Om jou te helpen met de zoektocht naar jouw ideale kussen, hebben wij alle soorten kussens op een rijtje gezet, met daarbijhorende kenmerken, voordelen en nadelen.
1. Donzen kussens
Donzen kussens (veren) zijn één van de oudste vormen van kussenvullingen, en nog steeds wordt er massaal voor deze kussens gekozen. Er worden veel soorten veren gebruikt bij het vullen van kussens, maar de meest gebruikte veren, zijn die van eenden en ganzen. Eendenveren bestaan uit kleine veren met een lichte natuurlijke krul die voor veel comfort zorgen. Donzen kussens zijn over het algemeen vrij duur, met prijzen vanaf €65, die op kunnen lopen tot meer dan €150.
-
Voordelen
- Erg licht;
- Comfortabel;
- Vormbaar naar hoofd;
- Wasbaar in wasmachine;
- Reguleert vocht.
-
Nadelen
- Vrij duur;
- De veerkracht neemt op den duur af.
2. Schuim kussens
Schuinkussens zijn gemaakt van gefabriceerd flexibel polyurethaan dat is geconstrueerd door water en urethaan met elkaar te mengen, waarna het mengsel kan uitzetten en in een mal kan worden uitgehard. Het kan vervolgens op de gewenste grootte en vorm worden gesneden. Dit soort schuim kan, afhankelijk van de mix, erg zacht of zeer stevig zijn en wordt veelvuldig gebruikt in allerlei kussens en stoffering. Hoe meer urethaan in het mengsel wordt gebruikt, hoe dichter en duurder het schuim.
-
Voordelen
- Biedt goede ondersteuning;
- Vormvast;
- Vormbaar naar hoofd.
-
Nadelen
- Matige vochtregulatie;
- Kan niet gewassen worden.
3. Synthetische kussens
Synthetische kussens zijn het werkpaard van de kussenwereld en zijn het meest veelzijdig. Dit is de reden waarom veel mensen voor deze kussens kiezen als ze niet perse een voorkeur hebben. Ze zijn geschikt voor veel verschillende slaapstijlen. Als je ervoor kiest om deze route te volgen, doe jezelf dan een plezier en koop er één van goede kwaliteit en ga niet af op de goedkoopste.
-
Voordelen
- Relatief goedkoop;
- Lichtgewicht;
- Geweldig voor mensen met allergieën;
- Makkelijk te onderhouden;
- Eenvoudig te buigen en op de gewenste hoogte te vormen.
-
Nadelen
- Hebben de kortste levensduur (6 maanden tot 2 jaar);
- Snel plat;
- Zwaar of herhaald wassen kan snel beschadigen;
- Verliest makkelijk van vorm;
- Kan geluid produceren.
4. Wollen kussens
Wollen kussens zijn puur, natuurlijk en ademend. Ze zijn een geweldig alternatief voor kussens met synthetische vezels. Wollen kussens ventileren goed, waardoor vocht eenvoudig wordt opgenomen, en net zo eenvoudig weer wordt afgegeven. Je zult dus nooit last hebben van een vochtige wollen kussen. Het groot voordeel is dat een wollen kussen lanoline bevat, een volvet die bacteriën en vuil weert. Je zou dus kunnen zeggen dat wollen kussens volledig zelfreinigend zijn.
-
Voordelen
- Goede vochtregulatie;
- Geen onderhoud nodig;
- Eenvoudig bij te vullen.
-
Nadelen
- Niet wasbaar;
- Veerkacht kan op den duur afnemen.
5. Kapok kussens
Kapok kussens zijn ook volledig natuurlijk. Deze vorm van kussenvulling zijn afkomstig van de tropische kapokboom. Omdat kapok super zacht en luchtig is, wordt kapok ook wel plantendons genoemd. Het wordt al heel lang gebruikt, en nu wordt het alleen maar populairder. Vergelijken met donzen kussens, zijn ze iets steviger. En vergelijken met wollen kussens, zijn kapok kussens beter vormbaar.
-
Voordelen
- Goedkoop;
- Stevig;
- Zacht;
- Ademt goed;
- Geurloos;
- Hypo allergeen.
-
Nadelen
- Volume kan minder worden;
- Kan niet gewassen worden.
6. Latex kussens
Latexkussens zijn gemaakt van latexrubber dat wordt geoogst van rubberbomen. Het is dus een duurzaam product. Ze zijn geweldig voor mensen met nek- en rugproblemen, dankzij de stevige vulling. En latex kussens zijn ook erg populair voor mensen met allergieën.
-
Voordelen
- Biedt goede ondersteuning;
- Vormvast;
- Duurzaam;
- Anti allergeen.
-
Nadelen
- Vrij zwaar en groot;
- Geeft bij opslag een bepaalde geur af.
7. Boekweit kussens
Boekweit kussens komen al eeuwen voor in Azië, maar zijn pas sinds kort populair aan het worden in het westen. De kussens zijn gevuld met de harde buitenste schillen of rompen van boekweit. Boekweit kussens bieden optimale comfort en hebben zelfs een therapeutische werking voor het lichaam en geest.
-
Voordelen
- Lekker stevig;
- Biedt goede ondersteuning;
- Hebben een therapeutische werking;
-
Nadelen
- Niet wasbaar;
- Kan geluid produceren.
